若要養(yǎng)生，喝玉米汁吧。那種清甜的口感讓人倍感驚喜。制作步驟簡(jiǎn)單得連初入廚房的小煮婦都會(huì)捧著一大杯色彩艷麗的玉米汁沾沾自喜。調(diào)入牛奶后口感變得香滑。若調(diào)入蜂蜜，又是另一番風(fēng)味?？梢詿犸?，可以冰鎮(zhèn)。夏天的宴會(huì)上，一罐冰涼甜美的玉米汁會(huì)倍受人們的青睞。即使作為晨練后滌蕩腸胃的飲品，樸素的玉米汁都是上乘之選。
材料
玉米粒1聽(tīng)
榨玉米汁的做法
1.準(zhǔn)備罐裝甜玉米一聽(tīng)（用新鮮玉米需把玉米粒切下）。
2.玉米粒加水，入鍋煮熟后稍冷卻。
3.入榨汁機(jī)中，中速攪打成汁，過(guò)濾即可。
小訣竅
可以調(diào)入牛奶或蜂蜜一起飲用。 |
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