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制作原料：
    鮮苦瓜、去皮豬肉、金鉤蝦、醬油、水發(fā)香菇、面粉、雞蛋、濕淀粉、蒜瓣、胡椒

  粉、味精、精鹽、香油

制作方法：
    1、苦瓜去瓤，切成圈圈，在淡鹽水中浸泡一下

    2、肉餡加香菇碎，蔥姜末，生抽，老抽，料酒，雞精拌勻

    3、把肉餡塞在苦瓜圈中，每片苦瓜點(diǎn)綴一點(diǎn)豆豉，上火15分鐘蒸熟，擺盤

    4、把蒸苦瓜的汁水篳在鍋里，加少量水淀粉和鹽，燒開，澆在苦瓜上

營養(yǎng)價(jià)值：
    健脾開胃調(diào)理、明目調(diào)理、貧血調(diào)理、便秘調(diào)理、營養(yǎng)不調(diào)調(diào)理、清熱去火調(diào)理

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