擁有天使臉龐和惡魔身材是女人的夢(mèng)想,減肥是要把無(wú)用的肥肉甩掉,讓身材更玲瓏有致。就讓那幾位天使臉龐惡魔身材的女明星告訴你美麗曲線的奧秘吧。
郭書(shū)瑤
減肥瘦身私招:精油按摩
每天沐浴后將豐胸精油均勻的涂抹在乳房四周(乳暈除外),用左手將左邊的胸部向內(nèi)推擠,右手則是把左邊的胸部向上提拉,另一邊使用相同的方法,然后輪流用雙手從胸部下側(cè)外圍往內(nèi)且向上推抹。
小編語(yǔ)錄:建議使用品質(zhì)有保證的精油并加以堅(jiān)持的精神,小胸MM也能得到改善。
陳喬恩
減肥瘦身私招:打羽毛球
每天下午,至少打3個(gè)小時(shí)羽毛球。并且接受營(yíng)養(yǎng)師建議,吃下肚子的每一樣?xùn)|西,都精密計(jì)算卡路里,并且過(guò)水。于是,一周后,就能減掉了3公斤,而且,傲人的上圍完全沒(méi)縮水。
小編語(yǔ)錄:運(yùn)動(dòng)本身就是最健康的減肥方式,在活躍跳動(dòng)的時(shí)候消耗脂肪和熱量,而羽毛球運(yùn)動(dòng)又將重心放在了上半身,也有一定的健胸功效。
莉亞迪桑
減肥瘦身私招:醋洋蔥自然減肥法
將洋蔥去皮,切薄片。用冷水浸一會(huì)兒,瀝除水分。醋及鹽放入煲,加熱至攝氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐攪拌,使它溶解,加入洋蔥。變涼后把洋蔥和醋放入密封容器,冷藏一星期后,便可食用。
小編語(yǔ)錄:醋它可以幫助你燃燒體內(nèi)多余脂肪,以及防止脂肪聚集,而洋蔥含有豐富的食物纖維,有助于大腸的蠕動(dòng)。
楊冪
減肥瘦身私招:喝水減肥法
最令人羨慕的還有她傲人的身材。擁有好身材,還需肯吃苦,楊冪的減肥方法就是喝水。每天適量的補(bǔ)充水分,飯前多喝水,起到飽腹的作用。吃飯就減少了。
小編語(yǔ)錄:用湯湯水水來(lái)管灌飽肚子確實(shí)有點(diǎn)用,但也比較容易餓的快,事后如果覺(jué)得餓了一定要管好自己的嘴,否則減肥無(wú)效。
Anglebaby
減肥瘦身私招:每天堅(jiān)持澡后泡腳
洗好后馬上給腳部和腿部涂上滋潤(rùn)性的護(hù)膚品,腿部涂上厚厚一層的滋潤(rùn)乳油,用保鮮膜包好,然后套上及膝長(zhǎng)襪,睡上一晚或敷上幾小時(shí)后你就會(huì)有驚人的發(fā)現(xiàn)。
小編語(yǔ)錄:泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),使用這招的MM還可以搭配腿部排水腫按摩法,通過(guò)淋巴排毒的方式將腿部水腫排除,可以立即見(jiàn)到瘦腿效果。
onlylady